player007 - zma to cynk magnez i wit b6. OPstrzezenie by nie braly go osoby ponizej 21 roku zycia - to raczej zabieg marketingowy. ZMA moze podniesc pozio testosteronu raczej tylko osobom ktore mają zbyt niski jego poziom spowodowany brakami cynku... ZMA moze pomoc w regeneracji i tyle. Nasser91 - w zasadzie masz dwa wyjscia - albo zmądrzec albo [...]
Fajnie napisane Synu bożyByć może coś naskrobałeś, a grzechu nie pamiętasz. Wracając do objaw to wygląda na początkowy stan nerwicowy. Magnez z potasem lepiej zastąpić Magnezem z wit. B6. Wizyta u Lekarza, nie konieczna, ale warto bylo by się wybrać. Pzdr..
Postanowiłem kupić ZMA apteczne.W aptece nie chcieli mi sprzedać Zincas forte więc kupiłem zwykły.Jest w nim tylko Cynk z czym mam to połączyć?Czy może być taki magnez + witamina b6 w tabletkach rozpuszczanych w wodzie czy inne?
"W aptekach znajduje się wiele preparatów zawierających magnez w różnych ilościach. Wśród nich wysoką przyswajalnością wyróżniają się tzw. chelaty, np. wodoaspaginiany, ktorych, modelowym przykładem jest preparat ASMAG Na pytanie, dlaczego polecamy chelaty – odpowiedź jest prosta – bowiem wodoasparaginiany magnezu są [...]
zma: 150mg - magnez 10mg - cynk 3,5 - b6 na dawka to 3 kapsułki :P zalecaja również przy bardzo intensywnym treningu dorzucic nastepne 3 kaps. przed treningiem :]
zalezy od cyklu ja najblizszy mam rozne rodzaje bialek bo ponad 400gr normalnie nie uzupelnie do tego:lecytyna,tauryna,glutamina,witaminki z now,magnez z b6,zincas,aspargin,b-complex,omega-3,tran,cla,ziolonom herbate w tab,q10,gugle
[...] mnie dopadł i to dość mocny a nigdy z tym problemu nie miałem zawsze opanowany byłem. Tak więc polecacie najbardziej SWANSON Suntheanine (L-Teanina) 60 kap czy może PEAK - Adaptogen ?? I takie coś pomoże w tym stresie bo nie kosztuję wcale tak mało :/ dodam także magnez typu hella mag b6 Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2011-11-10 23:20:59
Tiki są problemem niedoborów - głównie potasu oraz magnezu. Poza tym dochodzi wzmożone napięcie psychiczne. Spróbuj mojego ulubionego zestawu: 1. Sok pomidorowy (1 szklanka po południu) - potas 2. Magne B6 - magnez 3. Napar z melisy - uspokajający. - daj znać czy jeszcze tikasz. Dariusz Czarnecki
Białko 3.6g /kgmc Węgle 6.7 Tłuszcz 1 Kalorii to niewiem ile wyszło, bo to koleszka mi rozpisywał.. To co byście pozmieniali? z witamin to cały czas stosuje plusze- witaminy i minerały... mam jeszcze do tego zincas forte, magnez i b6 Zmieniony przez - ZYP w dniu 2007-01-27 00:46:19 Zmieniony przez - ZYP w dniu 2007-01-27 00:48:29
Jak nie bierzesz orali to oslonki na watrobe zbedne. Zakup zestaw witamin i mineralow, witamine C 1000mg, magnez oddzielnie, wit.b6 mozesz tez kupic 50mg i brac 1-2 razy dziennie, do tego omega-3, koenzym Q-10 i jakas glukozamina na stawy (z gluko zacznij od razu, bo nie dziala ona od razu, dopiero po 2-3 tygodniach czuc mniejszy bol w stawach). Z [...]
magnez i cynk to Filomag b6 i Zincas (forte) co do reszty przeczytaj skład Animal-Pak'a, to najlepszy kompleksowy zestaw witamin na rynku. PS: współczuję i pozdrawiam
taki opis znalazłem: One-a-day Ostatecznie Toje życzenie zostało spełnione przez nowy produkt Nature's Scence. ONE A DAY - Jedna Dziennie! Kapsułka zapewniająca maksymalną absorpcję. Nie zawiera dodatkowych warstw, lakierów i wypełniaczy, nie zawiera kukurydzy, soi, drożdży, laktozy czy produktów jajecznych. Nie zawiera przypraw, cukru, soli, [...]
też często piję taki sok jak ty do tego biorę magnez,cynk,b6 i takie tam na stawy suple i mocz jest żółty rano ale nie takie kolor,lepiej idź do lekarza i powiedz co i jak
[...] lepszej regeneracji nie mam odniesienia bo wlaczylem je od momentu calkowitej zmiany treningu - jednak wiekszosc stosujacych chwali, w przeciwienstwie do glutaminy. moze byc firmowe, moze byc apteczne: cynk, magnez i wit B6 w ilosciach zblizonych do tych firmowych - gdzies na forum sa posty z tym jak to skompletowac i opinie na temat dzialania.
hm a mam pytanie co oznacza, ze "w zestawie, zma/magnez, cynk, wit.B6" sorki ale po prostu sie nie znam. Mozna to zamowic tutaj przez sklep sfd? A i carbo ma jakas swoja najlepsza firme? witaminki tez sa z jakiejs firmy najlepsze? co polecalibyscie? dzieki za pomoc
imho mozesz miec problem z magnezem w organizmie, dokup sobie do tych witamin jakis preparat z dobrze przyswajanym magnezem i vit. b6. zobacz ile bedzie ci potrzebne i ile jest w tym twoim preparacie , dzienne zapotrzebowanie na magnez to 400 - 500 mg na dobe. zazwyczaj w preparatach mineralno-witaminowych jest stosunkowo malo magnezu, a zadko [...]
skoro się już tak konsultuje (a Wy tak chętnie udzielacie pomocy ) to zapytam o ZMA... tzn stosuje apteczne.. zincas forte to wiadomo ale jaki magnez i b6 byście mi polecili? do tej pory stosuje MBE (chyba ze jest spoko)... jeszcze raz dzięki za help
Składniki odżywcze produktu: potrawy mączne, krokiety, z kapustą W 100 g. Energia 162 kcal Białko 3.9 g Tłuszcze 8.16 g Węglowodany 20.76 g Indeks glikemiczny 82 Tryptofan 0.04 g Treonina 0.13 g Izoleucyna 0.16 g Leucyna 0.29 g Lizyna 0.18 g Metionina 0.08 g Fenyloalanina 0.19 g Walina 0.2 g Kw. tł. nasycone 0.92 g Kw. tł. jednonienasycone 4.34 [...]